吃牛肉!

版主可以稍微爬文一下

很多妈妈都有推荐适合吃的东西哟

我自己是吃牛肉控制的

(虽然后来种种因素破功)

不过吃牛肉那礼拜胖一公斤

宝宝多800克

应该就没多少是胖到我了吧!

版妈

我怀两只各胖了18和17"

我也是从头到尾直线上升

虽然知道要控制也知道该吃些什么比较好

可是想要吃啥的时候,真的也不能控制(我本来就是不忌口的人")

而且我也超爱澱粉类的食物 饭,麵,麵包

肉类我倒是吃的较少

青菜水果也多

我是觉得如果都在"健康"範围内

也不用太过于"压抑"

以前我一个朋友的医生就是那种会说孕妇胖太多的那种医生

稍为胖多一点都会被骂

都说整个孕期要控制在1012

虽然是很有道理 可是我觉得也要看体质

我那朋友到后期体重都控制很好

但是结果却是宝宝太小最吼医生叫她要多吃多吃[email#160;protected]@

这是我的个人想法啦 你参考看看

怀孕已经很辛苦了 心情愉快也很重要喔

我怀2个也好爱吃饭和麵怀老大一天吃好几餐(5餐以上)和麵包胖了17麦当劳吃约5次@出生3400

怀老2就有控制但麵饭照吃!不过只吃3餐一天下来顶多4餐还常吃麦当劳N次后期平均一星期吃3次当正餐吃@共胖9出生3600很怪吧反而老2比较重?

怀老2肉吃的很少菜水果吃不是很多

我觉的妳晚上不要吃澱粉类的东西像饭麵可以吃菜跟瘦肉然后白天最好是饭可以改为五穀饭或糙米饭,基本上热量就降低,肚子饿就吃小鱼干或喝牛奶或者是吃水果选择较不甜的水果,最好是喝脱脂牛奶,怀孕期间吃太多澱粉小孩子是不会吸收而且会发胖在妈妈

澱粉类的东西真的要避免喔

我之前一直把关到后期破功,短短二星期胖了5公斤

澱粉类的东西对宝宝来说是没啥营养的食物喔

可以吃牛肉 ,听说宝宝较会吸收

我也是胖太快了>"<

现在不爱吃肉，都吃青菜水果

但是超级爱吃饭跟麵

我也很想吃牛肉

但是婆婆说吃牛肉会造孽

我目前13周，胖42kg，

可是我昨天问医生，

医生说不会太胖，OK的耶@@"

因为我胃口很好也一直没在节制，

想吃就一直吃，也很担心一下胖太快，

可是医生又说我的状况很OK。

(原作者于 2008-03-15 14:03:52 重新编辑过)